Mindful Mountain Yoga Retreat
Reconnect with yourself
3 Tage: 19 - 22 September 2024
Austria - Zell am See
Mindful Mountain Yoga Retreat - Was dich erwartet:
Dieses Retreat holt dich aus deinem Alltag. Weg von allen Erwartungen, Herausforderungen und Gewohnheiten, die dir jeden Tag begegnen.
ZEIT und RUHE sind zu unseren kostbarsten Ressourcen geworden. Genau das darfst du hier für 3 Tage finden: Raus kommen, um durchzuatmen, in die Stille zu kommen, die Verbindung mit dir selbst zu stärken und auf dein Herz zu hören.
Unsere private Retreat Location ist perfekt, um deine beste Freundin mitzunehmen. In kleiner, privater Gemeinschaft mit insgesamt 4 Teilnehmer:innen hast du Zeit für Austausch; Zeit für dich; Zeit für Yoga.
Welche Art von Yoga erwartet dich:
Bewegen, atmen, fließen, meditieren zum Sonnenaufgang, deinen Körper spüren, dich spielerisch an herausfordernde Asanas wagen.
Genießen, zu dir kommen, entspannen und regenerieren.
Programm
TAG 1
Ankunft bis 16h
17h / Welcome Zeremonie & YIN Yoga
19h / Gemeinsames Abendessen
TAG 2
8h / Vinyasa, Pranayama & Meditation
10h / Frühstück
12h / NLP Workshop
14h / Free Time / Add Ons
17h / Yoga am Berg
19h / Veganer Kochkurs
TAG 3
8h / Vinyasa, Pranayama & Meditation
10h / Frühstück
12h / Töpferkurs
17h / Klangschalenmeditation
19h / Gemeinsames Abendessen
TAG 4
6:30h / Sonnenaufgangs Wanderung & Berg Yoga
10h / Frühstück & Abschluss Zeremonie
12h / Checkout
Deine Gastgeberin und Yoga Lehrerin
Alina ist eine leidenschaftliche Yogalehrerin, NLP-Praktikerin und Meditations-Trainerin, die sich ganz dem Yoga, der Natur & dem persönlichen Wachstum verschrieben hat. Yoga begleitet sie schon seit über zehn Jahren und ist ein fester Bestandteil ihres Lebens, der ihre tägliche Routine und ihre Denkweise prägt. Besonders im Vinyasa Yoga fühlt sie sich zu Hause und bereichert ihre Yogis mit kreativen Sequenzen, Pranayama-Techniken und tiefgehenden Meditationspraktiken.
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200h+ Vinyasa Yoga
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100h YIN Moves
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100h Meditations Trainerin
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SUP Yoga
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NLP Practitioner
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Bergwanderführerin
Highlights
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Dein Retreat Paket:
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4 Tage und 3 Nächte Aufenthalt im Wanna Rise Studio in Zell am See (große Wohnküche, Yogaterrasse, Heimkino DIY-Print-Area, Garten, Miniramp, Cold Pot)
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3 x 90min Morning Yoga (Vinyasa, Pranayama)
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3 x 90min Abend Yoga / Meditation (Vinyasa, YIN)
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tägl. Frühstück und Abendessen + Snacks
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1 x veganer Kochkurs mit Alex
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1 x Töpfer Workshop mit Laura
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1 x NLP Workshop
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1 x Klangbad mit Sandra
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Geführte Wanderung zum Sonnenaufgang
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Snacks, Obst, Wasser,Kaffe, Tee zur freien Verfügung
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Transport vom Bahnhof Zell am See
*Add On: Massage, Bike-Verleih.
**Anreise / Flug / Bahn ist nicht inkludiert.